Recept részlet

Zöldségek Sült padlizsán, kuszkusszal töltve, parmezánnal gratinírozva

25. 3. 2021

Szerző: Pavel Gaubmann

Vállalat: Retigo

További receptek ettől a szerzőtől

Élelmiszer kategória: Zöldségek

Konyha: cseh

Program lépései

  • Előmelegítés:
  • 195 °C

A teljes táblázat megtekintéséhez mozgassa a táblázatot jobbra.

1
Forró levegő
0 %
time icon Idő
time icon 00:15 óó:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 
2
Kombináció
30 %
time icon Idő
time icon 00:07 óó:mm
probe icon 140 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 
3
Forró levegő
0 %
time icon Idő
time icon 00:10 óó:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Hozzávalók

Név Érték Mértékegység
padlizsán 5 db
olivaolaj 100 ml
só 20 g
őrölt feketebors 2 g
Kuszkusz 500 g
pirospaprika 150 g
friss gomba 150 g
zöldség leves 750 ml
kakukkfű 5 g
parmezán sajt 100 g
gouda sajt 100 g

Táplálkozás és allergének

Allergének: 7
Ásványok: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminok: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Egy adag tápértéke Érték
Energia 808,5 kJ
Szénhidrát 34,5 g
Zsír 6,5 g
Fehérje 13,8 g
Víz 0 g

Elkészítés

A padlizsánt megmossuk, kettévágjuk, enyhén megsózzuk, hagyjuk levet engedni. Ezután megszárítjuk, a húsát bemetéljük és ismét sózzuk, borsozzuk, olívaolajjal megkenjük és a húsával a sütőlemezre helyezzük.

A piros paprikát és a gombát apró kockákra vágjuk, sózzuk, olívaolajjal meglocsoljuk, a padlizsánnal együtt a konveciós sütőbe helyezzük és 15 percig sütjük 180°C-on (a paprikát és a gombát kb. 7 perc után kivesszük). A padlizsánt hagyjuk kihűlni, a húsát elválasztjuk a héjától. A padlizsán húsát durván összezúzzuk.

Töltelék - egy tálba helyezzük a kuszkuszt, meglocsoljuk olívaolajjal, alaposan összekeverjük, forró zöldségalaplével felöntjük, fedővel letakarjuk, kb. 5 percig állni hagyjuk. Ezután hozzáadjuk a padlizsán húsát, a sült paprikát, a gombát, a 40%-os reszelt gouda sajtot, friss kakukkfüvet, sózzuk, borsozzuk, és mindent alaposan összekeverünk.

A keveréket a padlizsán héjába töltjük, reszelt parmezánnal megszórjuk, tepsire helyezzük és konveciós sütőben aranybarnára sütjük.

Ajánlott tartozékok

vision_bake

vision_bake

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full

zománcozott_gn_tárolók

zománcozott_gn_tárolók