菜單詳情

配餐 熱秋沙拉配塔霍尼

25. 9. 2023

作者: Ondrej Vlcek

公司: Retigo

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食物分類: 配餐

料理: 斯洛伐克語

菜單步驟

  • 預熱:
  • 215 °C

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1
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 00:45 小時:分鐘
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

原料

名稱 數值 單位
龍蒿 500 g
鹽 5 g
水 1.5 l
橄欖油 50 ml
紅蔥頭 2 件
煮甜菜 3 件
紅蘿蔔 2 件
櫛瓜 2 件
檸檬皮 1 件
香菜 40 g
青檸汁 1 件

營養和過敏原

過敏原: 1, 3
礦物質: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 67.3 kJ
醣類 12.8 g
脂肪 0 g
蛋白質 2.2 g
水 0 g

作法

1. 預熱對流烤箱,將塔霍尼放入搪瓷GN器皿中,加入水,加入鹽並用蓋子或鍋蓋蓋好,然後放入烘烤。

2. 在烘烤過程中,將切好的蔬菜擺放在另一個搪瓷烤盤或鑄鐵鍋中,並烘烤至金黃色。烘烤時間取決於蔬菜的大小。

3. 然後取出蔬菜並加鹽調味。讓其稍微冷卻。

4. 在烘烤後將塔霍尼多餘的水瀝乾。

5. 在碗中或用餐具將所有材料混合,並根據需要再調味。

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