菜單詳情

禽類 鸡肉棒 sous-vide

19. 7. 2021

作者: Jan Malachovský

公司: Retigo

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食物分類: 禽類

料理: 捷克語

菜單步驟

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1
蒸煮模式
time icon 按時間終止
time icon 01:40 小時:分鐘
probe icon 62 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

原料

名稱 數值 單位
雞大腿 1.5 kg
番茄醬 200 g
柳橙汁 200 ml
蜂蜜 100 g
塔巴斯科 1 件
乾大蒜 3 g
乾薑 3 g
鹽 1 g
研磨咖啡 50 g
芝麻 10 g
黑胡椒粉 0.5 g

營養和過敏原

過敏原: 11
礦物質: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 708.4 kJ
醣類 29.5 g
脂肪 38.9 g
蛋白質 56.9 g
水 0 g

作法

1. 鸡肉棒洗净后放入真空袋中。将所有剩余配料(除了芝麻)混合并倒在鸡肉棒上。真空封装。按照高温程序烹饪。

2. 这种做法煮好的鸡肉棒可以冷却并保存5天,或者可以直接烤制。将袋子剪开,所有材料转移到烤盘上。以210°C烘烤10分钟。

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