Деталі рецепта

Бобові Безглютеновий брауні з червоних бобів з грецькими горіхами

15. 9. 2022

Автор: Ondrej Vlcek

Компанія: Retigo

Інші рецепти цього автора

Категорія харчування: Бобові

Кухня: Інший

Етапи програми

Щоб переглянути всю таблицю, перемістіть її вправо.

1
Гаряче повітря
100 %
time icon час
time icon 00:35 гг:хм
probe icon 160 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Інгредієнти

Ім'я Значення одиниця
маринована червона квасоля 800 g
яйця курячі 4 шт
Какао порошок 85 g
мед 180 g
вершкове масло 230 g
волоські горіхи 150 g

Харчування та алергени

Алергени: 3, 7, 8
корисні копалини: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Вітаміни: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Харчова цінність однієї порції Значення
Енергія 444,9 kJ
вуглевод 27,2 g
Жир 25 g
білок 7,8 g
вода 0 g

Спосіб приготування

На помірному вогні розтоплюємо масло.
Промиті, проціджені боби кладемо в кухонний комбайн разом з какао, яйцями та медом.
Збиваємо до однорідної маси. Потім до маси повільно вводимо масло. Масло не повинно бути занадто гарячим, щоб у нас не зварилися яйця. Можемо легенько підсолити, за бажанням додати більше меду. Масу перекладаємо в миску і за допомогою лопатки легенько вводимо 2/3 грубо порубаних горіхів. Суміш виливаємо в підготовлену форму 24x20 см або аналогічного розміру, яку вистилаємо папером для випікання, щоб можна було легко витягти брауні після випікання. Верх посипаємо горіхами, які потім легенько втискаємо в масу. Вставляємо в розігріту духовку і випікаємо приблизно 35 хвилин. Брауні має бути на дотик твердим і пружним з час від часу тріщинами. Даймо охолонути, виймаємо з форми і ріжемо.

Рекомендовані аксесуари

vision_pan

vision_pan