Detaliu reteta

Pui Pui la cuptor cu portocale

25. 3. 2021

Autor: Pavel Gaubmann

Companie: Retigo

Mai multe rețete de la acest autor

Categoria alimentelor: Pui

Bucătărie: Engleză

Etapele programului

  • Preîncălzire:
  • 160 °C

Pentru a vizualiza întregul tabel, mutați tabelul la dreapta.

1
Combinaţie
80 %
time icon Timp
time icon 01:00 hh:mm
probe icon 145 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 
2
Aer cald
50 %
time icon Timp
time icon 00:25 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingrediente

Nume Valoare Unitate
toată găina 1400 g
portocale 1 buc
zahăr de gris 50 g
coriandru proaspăt 20 g
mentă 10 g
ulei de masline 50 ml
cinci condimente 10 g
seminte de chimen 5 g
sare 15 g
piper negru 2 g
boia dulce măcinată 10 g
apă 150 ml

Nutriție și alergeni

Alergeni:
Minerale: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamine: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Valoarea nutritivă a unei porții Valoare
Energie 514,8 kJ
Carbohidrați 16,3 g
Grasime 14,7 g
Proteină 77,9 g
Apă 0 g

Mod de preparare

Portocala spălată se taie în felii de 5 mm, se pune într-o cratiță, se acoperă cu apă, se fierbe 2 minute și se strecoară (se îndepărtează amăreala cojii de portocală). Într-o cratiță curată punem apă, adăugăm zahăr, aducem la punctul de fierbere, adăugăm portocalele blanșate și fierbem 10 minute. Lăsăm să se răcească, adăugăm coriandru și mentă tocate.

We spălăm carnea, o uscăm și începem să separăm pielea de carne de la gât, apoi umplem pielea cu portocale și ierburi.

Într-un bol amestecăm uleiul de măsline cu un amestec de condimente chinezesc (usturoi, ginger, scorțișoară, cuisoare, coriandru), adăugăm boia, semințe de fenicul și ungem carnea cu acest amestec. La final, sărăm și piperăm. Adăugăm puțină apă în tavă, și în timpul coacerii turnăm sosul. Coacem până devine fraged.

Servim cu legume rădăcinoase.

Accesorii recomandate

containere_gn_emailate

containere_gn_emailate