Szczegóły przepisu

Ryba Krewetkowe krokiety

11. 10. 2020

Autor: Jaroslav Mikoška

Firma: Retigo

Więcej przepisów tego autora

Kategoria żywności: Ryba

Kuchnia: Hiszpańska

Kroki programu

  • Przedgrzew:
  • 240 °C

Aby wyświetlić całą tabelę, przesuń tabelę w prawo.

1
Tryb gorącego powietrza
0 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:04 gg:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Składniki

Nazwa Wartość Jednostka
masło 85 g
zwykła mąka pszenna 190 g
mleko 3,5% 350 ml
słodka śmietana 33% 150 ml
krewetki 250 g
olej roślinny 100 ml
jaja kurze 2 sztuk
bułka tarta panko 200 g

Wartości odżywcze i alergeny

Alergeny: 1, 3, 7
Minerały: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Witaminy: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Wartość odżywcza jednej porcji Wartość
Kaloryczność 280,9 kJ
Węglowodany 36 g
Tłuszcz 10,4 g
Białko 9,7 g
Woda 0 g

Sposób przygotowania

Aby przygotować nadzienie, roztop masło w rondlu na średnim ogniu. Dodaj 115g mąki i smaż przez około minutę. Stopniowo dodawaj mleko i śmietanę, cały czas energicznie mieszając, aby nie powstały grudki. Nieco zwiększ ogień i doprowadź sos do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj sos delikatnie przez 5 minut, często mieszając, aż zgęstnieje.
Dodaj krewetki i dopraw 1 łyżeczką soli oraz dużą ilością czarnego pieprzu. Rozłóż tę mieszankę na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce, przykryj powierzchnię arkuszem papieru do pieczenia i pozostaw do ostygnięcia. Umieść mieszankę w lodówce na 2 godziny, aby stężała.
Rozgrzej piekarnik Retigo na gorące powietrze 0% do 230C. Umieść pozostałą mąkę, jajka i bułkę tartą w trzech osobnych szerokich miskach.
Za pomocą dwóch łyżek deserowych wydobądź osiem porcji mieszanki krewetkowej, każda ważąca około 20g, i wrzuć je do mąki. Formuj je rękami w zgrubne kształty korka i zanurz każdą w ubitym jajku. Na koniec dokładnie obtocz każdą w bułce tartej. Powtórz z resztą mieszanki.
Spryskaj pojemnik Retigo bake GN cienką warstwą oleju za pomocą pistoletu do oleju Retigo, ułóż na nim krokiety i spryskaj je olejem od góry. Smaż w piekarniku Retigo przez około 4 minuty. Odcedź na papierze kuchennym. Podawaj od razu.

Polecane akcesoria

Vision Bake

Vision Bake