Receptes detaļas

Zivis Zivs kroketes

11. 10. 2020

Autors: Jaroslav Mikoška

Uzņēmums: Retigo

Vairāk šī autora recepšu

Pārtikas kategorija: Zivis

Virtuve: spāņu valoda

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 240 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Karsts gaiss
0 %
time icon Laiks
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas

Vārds Vērtība Vienība
sviests 85 g
parastie kviešu milti 190 g
piens 3,5% 350 ml
putukrējums 33% 150 ml
garneles 250 g
dārzeņu eļļa 100 ml
vistas olas 2 gab
panko rīvmaize 200 g

Uzturs un alergēni

Alergēni: 1, 3, 7
Minerālvielas: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamīni: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 280,9 kJ
Ogļhidrātu 36 g
Tauki 10,4 g
Olbaltumvielas 9,7 g
Ūdens 0 g

Pagatavošana

Lai pagatavotu pildījumu, izkausējiet sviestu katliņā vidējā siltumā. Pievienojiet 115g miltu un vāriet apmēram vienu minūti. Pakāpeniski pievienojiet pienu un krējumu, nepārtraukti maisot, lai nebūtu kunkuļu. Nedaudz paaugstiniet siltumu un uzvāriet mērci. Samaziniet temperatūru un vāriet mērci lēni 5 minūtes, bieži maisot, līdz tā sabiezē.
Iesmeļiet garneles un pievienojiet 1 tējkaroti sāls un daudz melno piparu. Izklājiet šo maisījumu uz ieklāta cepšanas paplātes, pārklājiet virsmu ar cepamo papīru un atstājiet atdzist. Ielieciet maisījumu ledusskapī uz 2 stundām, lai tas sacietē.
Sagatavojiet Retigo kombinēto cepeškrāsni uz karstā gaisa 0% uz 230C. Ielieciet atlikušo miltus, olas un panejamo maizi trijās atsevišķās platās bļodās.
Izmantojot divus deserta karotes, izņemiet astoņas porcijas garnelēm, katra apmēram 20g smaga, un iemetiet tās miltos. Ar rokām veidojiet tās raupjas korķa formas un katru iemērciet sakultajā olā. Visbeidzot, katru kārtīgi apvelciet panejamo maizi. Atkārtojiet ar atlikušo maisījumu.
Izsmidziniet Retigo GN cepšanas trauku ar plānu eļļas slāni, izmantojot Retigo eļļas pistoli, novietojiet kroketes uz tā un izsmidziniet tās ar eļļu virsū. Cepiet Retigo kombinētajā cepeškrāsnī apmēram 4 minūtes. Noteciniet uz virtuves papīra. Pasniedziet nekavējoties.

Ieteicamie aksesuāri

vision_bake

vision_bake