레시피 세부 사항

쇠고기 꼬치로 꽂은 심장

7. 1. 2022

작가: Jaroslav Mikoška

회사: Retigo

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식품 카테고리: 쇠고기

요리: 다른

프로그램 단계

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1
뜨거운 공기
100 %
time icon 시간
time icon 01:30 mm:ss
probe icon 260 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

turn over the skewers

2
뜨거운 공기
100 %
time icon 시간
time icon 01:30 mm:ss
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

재료

이름 값 단위
쇠고기 심장 1 kg
레드 와인 식초 200 ml
지상 캐러 웨이 10 g
갈은 후추 4 g
소금 3 g
마늘 정향 4 PC
파슬리 장식 5 g
신선한 고수풀 5 g
칠레 고추 3 PC
엑스트라 버진 올리브 오일 200 ml
암 나무 열매에 옥수수 4 PC
감자들 8 PC

영양 및 알레르겐

알레르겐:
탄산수: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
비타민: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

한 부분의 영양가 값
에너지 154.2 kJ
탄수화물 1.1 g
지방 6.6 g
단백질 21.7 g
물 0 g

만드는 방법

*물에 담가둔 대나무 꼬치 - 24개
1. 엑스트라 버진 올리브 오일 100ml와 고추, 마늘, 식초를 섞어 페이스트를 만듭니다.
2. 페이스트를 심장 조각에 문지르고 냉장 보관합니다. 30분간 재워둡니다.
3. 오븐에 테프론 그릴 트레이를 넣고 280°C에서 열 건조로 설정합니다.
4. 꼬치에 잘게 썬 심장을 꽂고, 한 개당 약 4~5개씩 꽂습니다.
5. 바르기 위해 마리네이드를 따로 보관합니다.
6. 각 면을 90초 동안 구우면서 재빨리 꼬치를 돌리며 바릅니다.
7. 그 사이에 옥수수와 조리된 감자도 구우면서 바릅니다.
8. 서빙합니다.

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비전_익스프레스_그릴

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