レシピ詳細

魚 エビとパイナップルのカレー

25. 11. 2021

著者: Jaroslav Mikoška

会社: Retigo

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食品カテゴリー: 魚

料理: 東南アジア

プログラムの手順

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
組み合わせ
50 %
time icon 時間
time icon 00:12 時:分
probe icon 90 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料

名前 価値 単位
ニンニク 2 個
タイカレーペースト 50 g
トマト 2 個
ココナツミルク 480 ml
パイナップル 400 g
魚醤 50 ml
ココナッツシュガー 30 g
ライムジュース 1 個
エビ 32 個
コブミの葉 6 個
バジル 2 個

栄養とアレルゲン

アレルゲン:
ミネラル:
ビタミン:

1食分の栄養価 価値
エネルギー 48.3 kJ
炭水化物 10.2 g
肥満 0.5 g
タンパク質 0.4 g
水 0 g

作り方

1. にんにくとバジルを軽くソテーし、脇に置いておく。
*にんにくのクローブ、半分に切ったもの、茎を取り除いたもの、細かく刻んだもの。
2. 鍋でカレーペーストを加熱し、240mlのココナッツミルク、魚のソース、皮をむいて刻んだトマト、パイナップル、ライムジュース、砂糖を混ぜる。
3. ソースを耐熱容器に移し、残りのココナッツミルク、保存しておいたにんにくとバジル、カフィルライムの葉、エビを混ぜる。
4. オーブンを90℃のコンビに設定し、12分焼く。
5. サーブする。

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