Détail recette

Autre Salade de Beluga avec épinards, bacon et pommes de terre rôties

10. 2. 2022

Auteur: Jan Malachovský

Entreprise: Retigo

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Catégorie aliments: Autre

Cuisine: Tchèque

Étapes du programme

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1
Vapeur
time icon Cuisson par durée
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Ingrédients

Nom Valeur Unité
lentille béluga 500 g
huile d'olive 30 ml
ail 1 pièces
oignon nouveau 50 g
bébés épinards frais 300 g
jus de citron vert 10 ml
sel 1 g
lard 200 g
Pommes de terre 500 g
romarin 10 g
poivre noir moulu 1 g

Nutrition et allergènes

Allergènes:
Minéraux: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamines: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Valeur nutritionnelle d'une portion Valeur
Énergie 543,3 kJ
Glucides 48,2 g
Gros 26,4 g
Protéine 22,1 g
L'eau 0 g

Préparation

Nous cuisons la Beluga jusqu'à tendreté dans de l'eau dans un four à vapeur à 99°C.
Nous pelons et coupons l'ail en petits dés et faisons revenir dans de l'huile. Nous faisons cuire le bacon dans le four à convection sans huile à 180°C, environ 6 minutes.
Nous coupons les pommes de terre (type B) et les cuisons dans le four à convection en mode vapeur à 99°C, 15-20 minutes.
Ensuite, nous laissons refroidir dans du sucre, étalons sur des plaques émaillées, mélangeons avec de l'huile, salons, poivrons et ajoutons du romarin haché, puis nous faisons rôtir à 180°C jusqu'à doré.

Nous mélangeons les ingrédients pour la salade, assaisonnons avec du sel, du poivre et de l'huile d'olive, et servons avec les pommes de terre rôties.

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