Reseptin yksityiskohta

Muut Chili katkaravut

30. 4. 2025

Tekijä: Myat Ko ko

Lisää tämän tekijän reseptejä

Ruokaluokka: Muut

Keittiö: Kaakkois-Aasia

Ohjelman vaiheet

  • Esilämmitys:
  • 180 °C

Voit tarkastella koko taulukkoa siirtämällä taulukkoa oikealle.

1
Yhdistelmä
30 %
time icon Aika
time icon 00:08 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ainesosat

Nimi Arvo Yksikkö
Suuret katkaravut 1,1 kg
maissijauho 100 g
Öljy 100 ml
Munat 3 kpl
Makea chilikastike 150 ml
Tomaatti ketsuppi 200 ml
Osterikastike 100 ml
Suola 20 g
Sokeri 30 g
Vesi 150 ml
kevätsipulit 100 g

Ravinto ja allergeenit

Allergeenit: EGG, Shellfish
Mineraalit: Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Selenium, Sodium, Sodium: 38758 mg, Zinc
Vitamiinit: B12, B6, E, Folate, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin K

Yhden annoksen ravintoarvo Arvo
Energiaa 160,5 kJ
Hiilihydraatti 11,6 g
Lihava 0,5 g
Proteiini 24,5 g
Vesi 96,6 g

Valmistusohje

Sekoita kaikki kastike yhdessä ja laita sivuun.
Jauho katkaravut maissijauholla, öljyllä ja laita emalointiin GN-säiliöön, kypsennä 5 minuuttia.
Kaada seos ja vatkatut munat katkarapujen päälle, sekoita tasaisesti ja kypsennä vielä 3 minuuttia.
Kun se on kypsää, koristele ruohosipulilla ja tarjoile.

Suositeltavat lisävarusteet

emaloidut_gn_säiliöt

emaloidut_gn_säiliöt