Reseptin yksityiskohta

Vegaani Raakaruokahenkinen Flammkuchen

6. 1. 2023

Tekijä: Retigo Team Deutschland

Yhtiö: RETIGO Deutschland GmbH

Lisää tämän tekijän reseptejä

Ruokaluokka: Vegaani

Keittiö: Saksan kieli

Ohjelman vaiheet

Voit tarkastella koko taulukkoa siirtämällä taulukkoa oikealle.

Die Teiglinge am geschlossene AMT-Backplatte dörren lassen bei max. 42°C

1
Kuuma ilma
0 %
time icon Aika
time icon 12:00 hh:mm
probe icon 42 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Buchweizen über Nacht trocken lassen

2
Kuuma ilma
0 %
time icon Aika
time icon 08:00 hh:mm
probe icon 42 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Ainesosat

Nimi Arvo Yksikkö
itäneitä tattarijauhoja 350 g
psyllium-kuoret 14 g
vettä 350 ml
vuorisuola 2 kpl

Nimi Arvo Yksikkö
kalsiumlevät 4 g
jogurttifermentti, raaka ja vegaaninen (voidaan rokottaa jopa 4 kertaa) 2,5 g
vettä 200 ml
irlantilainen sammal 8 g
auringonkukansiemenet 130 g
kuorittuja hampunsiemeniä 70 g
limetti mehu 1 kpl
vuorisuola 1 kpl

Nimi Arvo Yksikkö
vuorisuola 0,5 kpl
valkosipulin kynnet 0,5 kpl
kuorittuja hampunsiemeniä 50 g
limetti mehu 3 ml
oliiviöljy 1 kpl
tuoreita teelehtiä (kaksi lehteä ja silmu) 20 g
nuoria nokkosen lehtiä 50 g

Ravinto ja allergeenit

Allergeenit:
Mineraalit: Ca, Fe, K, Mg
Vitamiinit: A, D, E, K

Yhden annoksen ravintoarvo Arvo
Energiaa 468,5 kJ
Hiilihydraatti 40,9 g
Lihava 22,9 g
Proteiini 20,1 g
Vesi 0 g

Valmistusohje

Kaikki laitetaan yhdessä keittiökoneeseen, jossa on vaiv attachments, ja vaivataan 5 minuuttia. Tämän jälkeen taikinan annetaan levätä 10 minuuttia.
Taikina jaetaan 4 yhtä painavaan osaan ja nämä kaulitaan suhteellisen ohueksi. Flammkuchen-taikinapalat asetetaan rei'itettyyn, Lotan®-pinnoitettuun leivontapannuun, jotta ne eivät tarttuisi kiinni. Toinen etu on, että leivinpaperista voidaan luopua.
Rei'itetty leivontapannu lyhentää kuivausaikaa noin 30%.
Taikinapalat laitetaan yhdistelmälaitteeseen ja kuivataan maksimissaan 42°C: ssa ja alhaisimmalla puhaltimen nopeudella sekä täysin avattuna höyryventtiilillä seuraavasti:
rei'itetty AMT-leivontapannu Lotan®-pinnalla - noin 8,5 tuntia / suljettu AMT-leivontapannu Lotan®-pinnalla - noin 12 tuntia. Idätetty tattarijauho: Tattari liotetaan vedessä yön yli. Seuraavana päivänä hyvin huuhdellaan, asetetaan itäykseen ja annetaan itää noin 3 päivää. Idätetty tattari annetaan kuivua yön yli noin maksimissaan 42°C, samoin kuin edellä mainitussa laiteasetuksessa. Kuivattu, idätetty tattari käsitellään nyt tehokkaan tehosekoittimen avulla jauhoksi. Tämä jauho säilyy useita kuukausia, kunhan se varastoidaan pimeässä ja kuivassa.
Nokkonenpesto: lehdet pilkotaan hieman pienemmiksi, tämän jälkeen kaikki hienonnetaan morttelissa pestoksi. Päällä: kevätsipulia, kiinankaalta, Roomansalaattia, varsiselleriä, kirsikkatomaatteja, paprikapuille, basilikaa, nokkonenpestoa, dulse-hiutaleita, valkosipuli - rucola, rakuuna - rucola.

Suositeltavat lisävarusteet

vision_bake

vision_bake