جزئیات دستور غذا

شیرینی نان بارباری

9. 9. 2020

نویسنده: Janine Kühn

شرکت: Retigo DE

دستورهای بیشتر از این نویسنده

دسته بندی مواد غذایی: شیرینی

غذا: خاورمیانه

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 250 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
تزریق
1 n
time icon 30 s
probe icon 200 ml
2
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 00:07 هه: میلیمتر
probe icon 210 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 
3
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 00:05 هه: میلیمتر
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

عناصر

نام ارزش واحد
اب 380 ml
مخمر تازه 20 g
نمک 5 g
شکر قهوهای 5 g
آرد گندم نوع 550 550 g
کنجد 5 g
کنجد سیاه 5 g
زیره 5 g
بلغور گندم 5 g
آرد گندم ساده 10 g
اب 30 ml

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: 1, 11
مواد معدنی: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ویتامین ها: A, B, C, E, K, Kyselina listová

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 346٫5 kJ
کربوهیدرات 68٫9 g
چربی 2٫2 g
پروتئین 10٫9 g
اب 0 g

جهت ها

1) شروع خمیر
مخلوط کردن مخمر تازه با آب ولرم به طوری که مخمر حل شود، سپس آرد، شکر و نمک را اضافه کرده و به مدت کوتاهی با یک قاشق هم بزنید، سپس با دستان خود بهخوبی ورز دهید تا خمیری تشکیل شود. به مدت تقریباً 30 دقیقه استراحت دهید. اکنون به شکل یک توپ درآورده و بهطور پوشیده به مدت یک شب در مکانی گرم بگذارید تا عمل بیاید.

در روز بعد خمیر را به 3 بخش تقسیم کنید و دوباره به شکل توپ درآورید، با یک پارچه پوشانده و دوباره به مدت 3 ساعت عمل بیاید.

2) آمادهسازی رو-مال
آب سرد و آرد را در یک قابلمه مخلوط کرده و یک بار به آرامی به جوش آورید تا یک مخلوط چسبناک و بدون توده به وجود آید و سپس بگذارید خنک شود.

3) شکلدادن و پخت نان
سطح کار را با سمولینای گندم پوشانده و خمیر را به شکل سه نان بیضی شکل بلند به ضخامت تقریباً 1 سانتیمتر درآورید. در مورد الگوها چندین گزینه وجود دارد: با نوک انگشتان فرورفتگیهایی ایجاد کنید، با دستکف شیارهای عمودی ایجاد کنید یا شیارهای لوزی شکل ایجاد کنید - بسته به نمای دلخواه. سطح و لبهها را بهدقت با رو-مال بپوشانید و با کنجد، کنجد سیاه و زیره سیاه بپاشید، کمی استراحت دهید و سپس بپزید. برای پخت، سطح صاف پشت شبکه گریل ویژن یا سینی نچسب مناسب است.

نان بارباری بهترین طعم را زمانی دارد که هنوز گرم است، همراه با پنیر گوسفندی، مغزها و عسل یا با ماست سیر و سبزیجات، اما البته به عنوان گ garnish غذاهای اصلی نیز بسیار خوشمزه است.

لوازم جانبی توصیه شده

vision_grill

vision_grill