جزئیات دستور غذا

غذاهای گیاهی ادویه جات

3. 12. 2025

نویسنده: Janine Kühn

شرکت: Retigo DE

دستورهای بیشتر از این نویسنده

دسته بندی مواد غذایی: غذاهای گیاهی

غذا: آلمانی

مراحل برنامه

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 00:08 هه: میلیمتر
probe icon 180 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

عناصر

نام ارزش واحد
آجیل، بو نداده، بدون چاشنی، مخلوط (گردو، گردوی آمریکایی، بادام، پسته، بادام هندی) 1 kg
روغن زیتون 50 ml
پودر پاپریکا 15 g
ادویه اشترودل سیب (کوتانی) 15 g
پودر چیلی 10 g
نمک 15 g
فلفل لیمویی 5 g
پروتئین 4 عدد

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: Nuts
مواد معدنی: 1 mg, 5 mg, Calcium, Calcium: 98 mg, iron, Iron: 2, magnesium, Magnesium: 268 mg, phosphorus, Phosphorus: 346 mg, potassium, Potassium: 660 mg, sodium, Sodium: 38758 mg, Sodium: 5 mg, zinc, Zinc: 3
ویتامین ها: 0 mg, 1 mg, 3 mg, B-vitamins, Folate: 60 mcg, Niacin: 1, Riboflavin: 0, Thiamin: 0, Vitamin A, Vitamin B6: 0, vitamin C, vitamin E, Vitamin E: 12, vitamin K

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 619٫2 kJ
کربوهیدرات 24٫4 g
چربی 54٫4 g
پروتئین 18٫5 g
اب 5٫6 g

جهت ها

سفیده تخممرغ را زده اما نگذارید کاملاً سفت شود. ادویهها و نیز روغن زیتون را اضافه کرده و همه چیز را به خوبی مخلوط کنید. آجیلها را اضافه کرده و مخلوط کنید تا کاملاً پوشش داده شوند.

ترکیب آجیل را روی یک سینی پخت نچسب قرار دهید و مراقب باشید که همه چیز به صورت صاف پخش شود. به مدت حدود 8 دقیقه در دمای 180 درجه سانتیگراد در حالت هوای داغ بپزید، بگذارید خنک شود و از سینی جدا کنید. به دلیل پوشش، این کار بدون کاغذ پخت به خوبی انجام میشود.

قبل از سرو، آجیلها را با کمی پودر شکر بپاشید.

ترکیب ادویهها میتواند بسته به سلیقه شخصی تغییر کند - به عنوان مثال با زردچوبه، دارچین، هل یا سایر ادویهها.

لوازم جانبی توصیه شده

vision_bake

vision_bake