جزئیات دستور غذا

طیور کک او وان

21. 7. 2021

نویسنده: Jaroslav Mikoška

شرکت: Retigo

دستورهای بیشتر از این نویسنده

دسته بندی مواد غذایی: طیور

غذا: فرانسوی

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 135 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 02:00 هه: میلیمتر
probe icon 120 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

عناصر

نام ارزش واحد
شراب قرمز خشک 2٫5 l
پیاز قرمز 2 عدد
هویج 2 عدد
چوب کرفس 2 عدد
میخک 6 عدد
فلفل سیاه کامل 20 عدد
دسته گل گارنی 1 عدد
مرغ کامل 2 عدد
نمک 5 g
روغن زیتون اضافی 30 ml
کره 60 g
آرد گندم ساده 30 g
بیکن 200 g
قارچ 500 g
پیاز مروارید 24 عدد
شکر بلغور 10 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: 1, 7, 9
مواد معدنی: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ویتامین ها: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 294٫5 kJ
کربوهیدرات 5٫9 g
چربی 28٫7 g
پروتئین 2٫8 g
اب 0 g

جهت ها

1. مرغ را به مدت 12 ساعت در 2 لیتر شراب بخیسانید
(500 میلی لیتر برای بعد ذخیره کنید)، پیاز قرمز خرد شده به قطعات ضخیم، هویج برش خورده، کرفس،
میخک، دانه فلفل و دسته سبزیجات
2. مرغ را خارج کرده و خشک کنید – داخل و خارج
3. ماریناد را صاف کنید و مایع و
مواد جامد را به طور جداگانه ذخیره کنید. میخک و
دسته سبزیجات را جدا کنید و دومی را ذخیره کنید
4. مرغها را چاشنی زده و در روغن زیتون فرابکر روی حرارت متوسط
در یک قابلمه هلندی سرخ کنید تا رنگ طلایی زیبایی بگیرند
5. در همان قابلمه هلندی، سبزیجات را روی
حرارت متوسط نرم کنید و پس از چند دقیقه آرد را روی آنها بپاشید. به هم زدن ادامه دهید تا آرد شروع به گرفتن
رنگ طلایی کند
6. حرارت را افزایش دهید و مایع ماریناد را بریزید.
اجازه دهید چند دقیقه بجوشد و سپس از روی حرارت بردارید
7. فر را روی 120 درجه سانتیگراد با حرارت خشک تنظیم کنید
8. قابلمه هلندی را به داخل فر منتقل کرده و
به مدت 2 ساعت یا تا زمانی که مرغ نرم شود بپزید
9. در همین حین، بیکن را در کره تفت دهید و کنار بگذارید
10. در همان تابه با چربی باقیمانده،
قارچها را تفت دهید و کنار بگذارید
11. همیشه در همان تابه، پیازهای مرواریدی را تفت دهید،
سپس شکر و کمی نمک اضافه کنید. با کمی آب دگلازه کنید، حرارت را کاهش دهید، به آرامی بپزید
و به سس کاهش دهید
12. شراب قرمز باقیمانده را تا نصف کاهش دهید
13. مرغ را از مایع خارج کرده، برشدهی کنید
و با استفاده از عملکرد پخت و نگهداری نگهدارید
14. مایع را از قابلمه هلندی صاف کنید و به
شراب کاهشیافته اضافه کنید و ادامه دهید تا زمانی که
به بافت دلخواهتان برسید
15. قارچها، پیاز و بیکن را به سس اضافه کنید،
ادویه را تنظیم کنید و قبل از سرو روی مرغ بریزید

لوازم جانبی توصیه شده

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full