جزئیات دستور غذا

غذاهای گیاهی برگر از چغندر قرمز با تخم مرغ سرخ شده

25. 3. 2021

نویسنده: Vlastimil Jaša

شرکت: Retigo

دستورهای بیشتر از این نویسنده

دسته بندی مواد غذایی: غذاهای گیاهی

غذا: کشور چک

PDF را دانلود کنید BRX را دانلود کنید

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 205 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
50 %
time icon زمان
time icon 00:10 هه: میلیمتر
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

عناصر

نام ارزش واحد
چغندر 2 عدد
خردل پر چرب 15 g
سیر 7 g
آویشن 2 g
بلغور جو دوسر 125 g
تخم مرغ 1 عدد
نمک 2 g
فلفل رنگی 1 g
بریوش 2 عدد
تخم مرغ 2 عدد

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: 1, 10, 3
مواد معدنی: , Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ویتامین ها: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 266٫9 kJ
کربوهیدرات 44٫2 g
چربی 5 g
پروتئین 8٫8 g
اب 0٫5 g

جهت ها

چغندر قرمز پخته شده را در برنامه "چغندر قرمز پخته شده" پوست میگیریم و ریز ریز میکنیم، با بلغور جو دوسر خرد شده، تخم مرغ، سبزیجات (مرزنگوش، آویشن)، سیر، نمک و فلفل تازه آسیاب شده مخلوط میکنیم. خمیر را ورز داده و به شکل برگر درمیآوریم.
برگرها را با روغن زیتون چرب کرده و در تنظیمات Vision Snack کباب میکنیم.
بریان (نان برگر) را در برنامه "بریان" میپزیم و با برگر چغندر پر میکنیم. به دلخواه و یا بر اساس مواد موجود تزئین میکنیم.
تخم مرغ سرخ شده (دو عدد) نیز در کانوکتومات با برنامه "تخم مرغ سرخ شده" تهیه میشود.

لوازم جانبی توصیه شده

بینایی_میان وعده

بینایی_میان وعده