Λεπτομέρεια συνταγής

Πουλερικά Κοτόπουλο σούβλας με λαχανικά

22. 7. 2022

Συγγραφέας: Vlastimil Jaša

Εταιρία: Retigo

Περισσότερες συνταγές από αυτόν τον συντάκτη

Κατηγορία τροφίμων: Πουλερικά

Κουζίνα: Τσέχικη κουζίνα

Βήματα προγράμματος

  • Προθέρμανση:
  • 230 °C

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
0 %
time icon χρόνος
time icon 00:08 ωω:λλ
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Αέρας + Ατμός
60 %
time icon χρόνος
time icon 00:12 ωω:λλ
probe icon 155 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Συστατικά

Ονομα αξία Μονάδα
μπούτια κοτόπουλου 1500 g
αγγλικό μπέικον 250 g
φρέσκες πιπεριές 250 g
κρεμμύδι 250 g
σκόρδο 50 g
βότανα 5 g
άλας 3 g
ελαιόλαδο 100 g
αλεσμένο μαύρο πιπέρι 0,5 g

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα:
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 478,4 kJ
Υδατάνθρακας 4,8 g
Λίπος 37,3 g
Πρωτεΐνη 30,6 g
Νερό 0 g

Εκτέλεση

Το κρέας το πλένουμε, τα λαχανικά τα καθαρίζουμε και όλα τα κόβουμε σε κομμάτια, τα οποία τα περνάμε σταδιακά σε σούβλες. Δοκιμάζουμε με φρέσκα ψιλοκομμένα μπαχάρια, ελαιόλαδο, σκόρδο πολτοποιημένο με αλάτι. Ψήνουμε στον κόνβεκτορα σε τηγάνι ψησίματος, το οποίο βάζουμε στην καμπίνα πριν ξεκινήσουμε το πρόγραμμα.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Vision_μαντέμι_express_grill

Vision_μαντέμι_express_grill